CCleaner（クラップ クリーナー）が好き。

CCleanerについて。

パソコンに溜まっちゃったゴミを掃除する、フリーのクリーナーソフト。
(自分はver.3.02使っております。)

不要なごみファイルを掃除し、さらにはレジストリのクリーンアップまでしてくれて、
Windowsを高速化してくれる。(素晴らしい。)

具体的には、ブラウザ(IE8,FF3.6,Google Chrome)のキャッシュファイル、クッキー、履歴、最近使ったファイル、ごみ箱、テンポラリファイルなどの整理、「プログラムの追加と削除」のすでに存在しないソフトウェアのエントリ情報削除、スタートアップで自動起動するプログラムエントリ削除など、をやっていただけるソフトです。

※注意した方が良いこと。
レジストリの最適化をする場合は、必ずバックアップを取りましょう。
そもそも、CCleanerを実行すると「バックアップ取るけ？」って聞かれるので、ハイと答えればOK。